Tuesday, July 14, 2015

Tops vs. Drops

One of the things I like about road and cross bikes are their drop handlebars. The mono-position flat bar of mountain bikes just doesn't do it for me. Drop bars give you so many more options. The question is then, where should your hands be and when?

As a junior, one of the first camps I attended at the Olympic Training Center in Colorado Springs, our coaches were adamant about keeping us out of the drops if the speeds were below 25mph. The theory being that when you're in the drops it closes off your chest limiting your ability to take full breaths and at those lower speeds the aero advantage of being in the drops doesn't outweigh the physical limit of being crunched up. Not to mention you have much more control of your brakes and shifters while on the hoods.

Which brings us to pack riding. If you're in the peloton and speeds are above 25mph should you then be in the drops? No. Like I noted above, you have much better control and can react faster to speed and direction changes if you're on the hoods. Not to mention the more upright position gives you a better view of what's going on around you and what's coming ahead up the road. The only times you should be in the drops is when your nose is in the wind at the front of the pack.

So in short, only ride in the drops when speeds are above 25mph and your nose is in the wind. The rest of the time you'll be much more comfortable and safer riding on the hoods.

10 comments:

Mehmet Kelebek said...

Our home away from home, we provide transportation and transportation services to the public, especially turkey istanbul.
We also carry freight or home office as a lift home.
Taksim evden eve nakliyat Çayirova evden eve nakliyat Gebze evden eve Gebze evden eve nakliyat İzmit evden eve nakliyat Darica evden eve nakliyat Darıca evden eve İzmit nakliye firması Mutlukent evden eve nakliyat Mecidiyeköy evden eve nakliyat Ümraniye evden eve nakliyat Tuzla evden eve nakliyat Bostancı evden eve nakliyat
İstanbul evden eve nakliyat Güzelyalı evden eve nakliyat
Pendik evden eve nakliyat Caddebostan evden eve nakliyat Kalamış evden eve nakliyat Kelebek nakliyat Kolay evden eve nakliye
thank turkey

hitaakademi said...

thanks for it. Cool! Koni
Penetrasyon Deneyi (CPT)

Bukan Saya said...

This is a very good post. Just wonderful. Truly, I am amazed at what informative things you've told us today. Thanks a million for that. Tante Sange Bugil di Halaman Rumah

madad ali said...

Nusa penida diving
Penida dive
Nusa penida
Togean island
Togian island
Sulawesi dive
Nusa penida
Bali dive
Manta dive bali

شركة ضي الرحمن said...

شركة عزل اسطح بالدمام

احمد عبد العزيز said...

نقدم لكم شركه الحمد للنظافه العامه بالرياض حيث لدي عمالنا العديد من الخيرات في هذا المجال ليس عليك سوي الاتصال بنا
شركة نظافة عامة بالرياض
شركة الحمد للتنظيف نعد افضل شركه في مجال االتنظيف في المملكة العربيه
شركة تنظيف بجازان

المثالية للتنظيف said...



شركة المثالية للتنظيف - المثالية للتنظيف بالمنطقة الشرقية تسعد بتقديم خدماتها المتميزة للتنظيف ومكافحة الحشرات بالمنطقة الشرقية فتعد الشركة المثالية للتنظيف بالدمام والخبر والقطيف والجبيل والاحساء وسيهات وجدة
اتصل الان واحصل علي خدمات شركة المثالية بخصم 50% لجميع خدماتها الاتية

المثالية للتنظيف
شركة المثالية للتنظيف بالدمام
شركة المثالية للتنظيف بالخبر
شركة المثالية للتنظيف بالجبيل

المثالية
شركة المثالية للتنظيف بالاحساء
شركة المثالية للتنظيف بالقطيف

اذا اردتم التعامل مع شركة المثالية للنظافة الشاملة بالمنطقة الشرقية تواصلوا معنا علي وسوف تحصلون علي خدمة لائقة باسعار مناسبة فتعد اسعار المثالية للتنظيف رخيصة ومناسبة لجميع عملائه

المثالية للتنظيف said...


شركة المثالية للتنظيف بالاحساء

تقدم لكم افضل خدمات التنظيف ومكافحة الحشرات ورش افضل انواع المبيدات الامنة والفعالة بالمنطقة الشرقية وتضمن لكم العيض في منزل امن نظيف خالي من الحشرات باسعار مناسبة فتعد شركة المثالية للتنظيف بالاحساء افضل شركة تنظيف بالاحساء تواصلوا معنا من اجل الحصول علي خدمات الشركة بجودة واسعار رخيصة

شركة المثالية للتنظيف بالاحساء
شركة المثالية لمكافحة الحشرات بالاحساء

http://elmthaly-group.com/

المثالية للتنظيف said...



شركة تنظيف منازل بالاحساء

معنا مع شركة تنظيف منازل بالاحساء لدينا خدمات تنظيف متكاملة بالاحساء والمنطقة الشرقية نظافة شاملة مع التعقيم والتلميع ارضيات وجدران ووجهات اسعار مناسبة وجودة 100% تتوافر فقط مع افضل شركة تنظيف بالاحساء

تواصلوا معنا لمعرفة العروض والاسعار والخدمات المقدمة والخصومات المتوفرة مع شركة المثالية للتنظيف بالاحساء او زورا موقعنا للحصول علي كافة المعلومات

http://elmthaly-group.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A1/

Kington Momo said...

Many online gambling games.
Holiday Palace Online gambling services are available to play games, win online, and many other fun games. In order for the player to have access to a variety of online games and a variety of fun. In order to make it easier for you to play games online, you have the opportunity to play games online.
We also have the scheme of playing many online gambling games. Every user of the game has come to play online games with a variety of games and so much satisfaction. In order to make fun of each of the games you have come to enjoy the game of online gambling and it is overwhelming.
We also have a way of playing online gambling games. Every gamer has the opportunity to participate in the game as easy as ever. And we also have the means to play online games online at any convenient. Gclub